Avec l’âge, notre cerveau change, mais il reste "plastique" c'est à dire capable d’apprendre, de créer de nouvelles connexions.
Même sans pathologie particulière, il peut arriver d'éprouver du mal à se concentrer, à se souvenir d’un nom, ou à retrouver un mot que l'on aurait “sur le bout de la langue”.

L’orthopédagogie, ce n’est pas seulement pour les enfants : c’est aussi une façon douce et personnalisée d’entraîner les fonctions cognitives à tout âge, tout en gardant le plaisir d’apprendre et d’échanger.

Les axes de travail possibles :

1️. La mémoire

• Exercices de rappel (visuel, auditif, verbal) et techniques de mémorisation adaptées.

• Stratégies pour mieux retenir les prénoms, les lieux, les tâches quotidiennes.

• Découverte des principes de la courbe de l’oubli et des moyens de la défier.

2️. L’attention et la concentration

• Activités pour apprendre à focaliser, gérer les distractions et maintenir la vigilance.

3️. Le langage et la fluidité verbale

• Jeux de mots, d’expression, d’association sémantique.

• Conversations guidées pour enrichir le vocabulaire et favoriser la spontanéité.

4️. La logique et la planification

• Petits défis cognitifs, exercices de raisonnement, jeux de stratégie et d’organisation mentale.

Conserver ses capacités cognitives